Description

Shani, Nohan et moi-même sommes super-méga-fiers de vous présenter notre livre pour enfant de recettes végétales (vegan), crues, sans sucre, sans céréales… ! Nous l’avons créé pour partager nos plats en donnant aux plus jeunes l’envie de manger sain.

Nous nous sommes ré-ga-lés à le faire. En début de livre, nous avons créé un petit roman-photo sur l’impact de nos choix alimentaires, tant sur la planète, les animaux, que sur notre corps et même nos émotions.

Nous avons testé et re-testé ensemble tout les plats. Si une recette ne plaisait pas à leurs goûts d’enfants, on la modifiait ! Par exemple nous avons fait au moins 15 versions de notre recette phare : le chocolat cru à 40% de cacao. Il fallait que le chocolat soit bon, peu amer, qu’il soit homogène, qu’il ne fonde pas trop vite… Un vrai challenge, que nous sommes fiers d’avoir relevé ! Et je ne vous parle même pas des jus et smoothie vert, dont la couleur intrigue les enfants au premier abord. Il fallait les rendre séduisants autant dans l’aspect que pour le palais !

Pour que les enfants puissent être autonomes dans la confection des recettes, mon amie Delphine Chklé, avec qui nous avions créé le magazine gratuit pour enfant alternatifs Pitaya, a illustré avec amour de très jolis pas à pas.

Et vous ai-je dit qu’il avait été préfacé par l’hygiéniste Thierry Casasnovas, à sa demande ? <3

Les enfants sont super fiers de leur « œuvre d’art ». On a invité les amis et les cousins à faire les photos avec nous, en en faisant un vrai album photo personnel. C’est donc littéralement une partie de nous, de notre vie, de notre quotidien, que nous vous partageons, avec beaucoup de joie et de tendresse.

Vous pouvez également vous procurer la version papier ici

S’il vous a plu, nous vous invitons à nous laisser un message ici, et les enfants, nous serons également heureux de voir vos photos pour ceux qui ont envie d’en envoyer à Nohan et Shani !

Avec toute notre joie, notre gratitude et notre amour <3

Marion, Nohan et Shani