Description

L’alimentation vivante, vous connaissez ? Des repas végétaux et crus équilibrés, que l’on peut manger à volonté… Il s’agit d’un régime alimentaire sain, qui booste l’organisme. Dans ce livre, voici des recettes qui composent mon quotidien !

Depuis toute petite j’avais ce rêve d’être un jour auteur. Le voici accomplit, et cela grâce à vous, à votre soutient, à vos encouragements. Je suis fière et heureuse de vous présenter mon premier ouvrage : « Le Régime d’Abondance », un livre de recettes véganes et vivantes !

Suite à sa première sortie en 2014 puis sa réédition en 2015, voici sa 3ème édition revue et corrigée.

Ce livre ne contient ni viande, ni poisson, ni œufs, ni lait… Ni gluten, ni sucre en poudre. Il regorge pourtant d’abondance, invitant le lecteur à un nouveau mode de vie, plus conscient, éthique, écologique.

Les recettes sont simples, nécessitent peu d’ingrédients et de matériel, tout en restant savoureuses. Le livre se divise en deux catégories : d’abord les recettes sucrées, à base de fruits, puis les recettes salées, à base de légumes. Parmi les recettes sucrées, la moitié sont des créations à base de fruits purs et l’autre moitié contiennent des mélanges gras/sucre.

C’est un livre plein de pep’s, qui invite à la joie, au plaisir et au partage ! Un livre que je souhaite parfait pour faire découvrir ce type d’alimentation et pour les personnes en voulant aller vers une alimentation plus saine.

4EME DE COUVERTURE :

Que diriez vous de donner un nouveau sens à votre vie ? La remplir d’abondance, de gaité, de paix, de vitalité et de beauté…?

C’est ce que ce livre de recettes vous propose à travers un régime alimentaire à la fois novateur et physiologique, cherchant à remplir profondément les besoins du corps afin de le régénérer et de l’amener au meilleur de ses capacités de beauté, d’intelligence, de force et de paix intérieure… Mais aussi protégeant la planète et ses habitants et nous donnant enfin un impact positif sur le monde.

Avec une préface du fameux herbaliste Thierry Casasnovas !